多彩贵州网讯5月19日，遵义医科大学附属医院门诊大厅内人头攒动、暖意融融，以“营养餐桌·家庭健康”为主题的全民营养周暨“5·20”中国学生营养日义诊活动在此开展。活动旨在引导群众了解我国饮食文化、学习科学烹饪知识、丰富餐桌营养，树立科学膳食理念、养成文明健康饮食习惯，以家庭健康为基石，筑牢全民健康防线。
来自该院临床营养科的医护团队提前布置好义诊台、筹备营养知识手册，以一场“干货满满”的健康集市形式，将专业、实用的营养知识精准送到群众身边，让大家在家门口就能享受优质的营养指导服务。
本次活动融合现场咨询、营养知识科普、个性化膳食指导等多种形式，精准回应群众在日常饮食中遇到的各类困惑。面对群众的咨询，临床营养科医护人员一边递上通俗易懂的膳食指导折页，一边用接地气的语言细致讲解日常膳食搭配要点、食材选择技巧。针对青少年生长发育期易出现的营养不良、超重肥胖等突出问题，医护人员结合青少年生理特点，逐一给出个性化饮食建议，着重强调三餐规律、减少高糖高油零食摄入、增加优质蛋白和膳食纤维摄入的重要性。
针对老年人群体，“控糖、控盐、科学进补”成为咨询热点。医护人员结合高血压、糖尿病等老年人常见慢性病，详细讲解低钠饮食、合理选择主食、科学搭配果蔬等实用技巧，重点提醒老年人摒弃盲目跟风“进补”的误区，根据自身身体状况调整饮食结构，做到营养均衡、科学养生。
除了专业的健康咨询，活动现场还精心设置了“营养尝鲜区”，成为本次活动的一大亮点。医护人员提前准备了健脾祛湿茶、清火茶、养肝明目茶、酸梅汤等养生茶饮，以及部分特殊医学用途食品，供来往市民免费取用、品尝。一杯杯带着淡淡药香的温热茶饮，不仅温暖了市民的肠胃，更拉近了群众与营养医学之间的距离，让大家在体验中直观感受营养养生的魅力。
“很多人存在一个误区，日韩人妻无码一区二区三区免费认为只有生病了才需要看营养科，其实不然。”遵义医科大学附属医院临床营养科副主任李逊在接受记者采访时表示，营养科的服务对象远不止住院患者，普通人群中有营养咨询、体重管理、膳食调理、挑食纠正等需求的人，都可以主动前来寻求专业帮助。
李逊进一步解释，不少人误以为营养科的工作只是为住院病人配餐，实际上，营养干预应当前置，在疾病发生之前，通过调整合理的饮食结构，就能有效降低患病风险。“比如，超重青少年早期进行科学的饮食干预，可以有效预防成年后代谢综合征的发生；老年人适当调整蛋白质摄入剂量和餐次安排，有助于延缓肌肉衰减，提升生活质量。”
“从襁褓中的婴儿，到朝气蓬勃的青少年，再到责任在肩的中年人，最后到安享晚年的老年人，人生的每一个阶段，都有独特的营养需求。”李逊表示，希望通过本次义诊活动，让更多人了解营养科、走近营养科，树立“营养为先、预防为主”的健康理念，学会吃对、吃好、吃得均衡，用一日三餐最朴素的饮食，守护自己和家人的身体健康。
主创：王信 姚腾
一审：余从源
二审：余旭
三审：唐全寿